とおちゃんねる

娘2人の父子家庭の日記です。父子家庭ならではの悩みや日常を発信できたらと思ってます。

自己啓発

生き方を変える

どうも、とおちゃんです。 仕事をお休みしている間、うつの回復に努めてきたのですが、回復してくるとだんだん暇な時間ができてきたように感じます。 ずっと暇だったじゃんと思われるかもしれませんが、うつの酷い時は焦りや不安でいっぱいになっているので…

これは子供自身の問題であって、自分(親)の問題ではないと考える。

どうも、とおちゃんです。 最近子供と接する時に意識していることですが、何か問題が起きたときに、これはとおちゃんの問題なのか、子供自身の問題なのかを考えるようにしています。 例えば子供が宿題をやらなかったとして、親としてはなんで宿題をやらない…

心の豊かさとは。

どうも、とおちゃんです。 先日休日が久しぶりに何もない日で、朝から子供達とダラダラしてたんですよね。 子供達はニンテンドースイッチをやっていて、その横でとおちゃんはブログを書いていました。 そのうちゲームにも飽きた子供達が、「とおちゃん何かし…

やれることしかやれない。

どうも、とおちゃんです。 心が弱っている時は気力がなくなっていて、何事に対してもやる気が起きないです。 いったいやる気ってどこから湧いてくるんでしょう? 欲求でしょうか? 人間の3大欲求と言われる「食欲、性欲、睡眠欲」 少なくても睡眠欲以外はと…

外面をやめたい。

どうも、とおちゃんです。 先日誕生日がきて43歳になり、ようやく長かった厄を終えました。 これを機に色々変えていきたいと思っています。 まずは外面をやめたい。 とうちゃんはぶっきらぼうで人当たりも悪く外面の良さがあるわけではないのですが、それ…

40歳を過ぎて失ったもの。

どうも、とおちゃんです。 2月3日はとおちゃんの誕生日でした。43歳になりました。 もうこの歳になると誕生日なんてめでたくもなんともありませんが、また一つ歳をとったなあと、年齢を実感しています。 40歳を過ぎたあたりから、肉体的にも精神的にも変…

買いたい物を買う、やりたいことをやる、言いたいことを言う。

どうも、とおちゃんです。 心療内科に行って薬を飲むようになり、少しずつ心と身体が回復してきたように感じます。日中のだるさがなくなってきて、仕事も少しはこなせるようになってきました。 薬の影響なのかわかりませんが、今まで頭の中で悪い方悪い方に…

人生のレールって何?ドロップアウトして気づくこと。

どうも、とおちゃんです。 人生にレールなんかない、自分で決めた道を歩めばいい。 みたいなことってよく聞きますよね。 確かにそのとおりなんですけど、一般的な人生観というか、こういう人生が一般的みたいなモデルってあるような気がします。 どういう表…

「こころの日曜日」

どうも、とおちゃんです。 新潟の実家に帰省した時、ソーマ君の顔像以外にもなつかしい物を見つけていました。 「こころの日曜日」という本です。タイトルからして癒されます。 この本はとおちゃんが大学受験に失敗し、浪人生だった頃に買った本です。当時ま…

とおちゃんの資産運用と「心の資産運用?」

どうも、とおちゃんです。 以前「とおちゃんの資産運用」について少し書きました。 www.to-channel.net その後約2ヶ月が経過しましたが、今どうなっているかと言いますと、 全く変化なし、むしろ悪化! って感じです。 つみたてNISAを始めました ロボアドバ…

「自由恋愛」と「恋愛自由」

どうも、とおちゃんです。 とおちゃんは離婚して子供はいますが、妻はいないので一応恋愛フリーな立場にいます。今はまだ子育てで精一杯でメンタル面でも不調なので、全く恋愛など考えていないのですが、先日知り合いが再々婚をするって聞いて驚きました。 …

とおちゃんの自己啓発その5「人生で大切な事は、たった3つの事だった」

どうも、とおちゃんです。 とおちゃんの自己啓発シリーズも5回目になりました。このへんで一区切りつけようと思います。過去記事はこちら。 www.to-channel.net www.to-channel.net www.to-channel.net www.to-channel.net とおちゃんは自己啓発を行う中で、…

とおちゃんの自己啓発その4「お金の概念を変える」

どうも、とおちゃんです。 離婚して家庭の収入が減ったことで、お金について考えることが増えました。それまでは元妻が家計を管理していたので、とおちゃんは家計についてノータッチでした。父子家庭になったことで、家計を把握するようになり、かなり収支が…

とおちゃんの自己啓発その3「人の概念を変える」

どうも、とおちゃんです。 引き続き「とおちゃんの自己啓発」シリーズです。 過去記事はこちら www.to-channel.net www.to-channel.net 今回のテーマは「人」。人の概念と言っていますが、性格には自分の中の他人に対する概念を変えたいという話です。 他人…

とおちゃんの自己啓発その2「時間の概念を変える」

どうも、とおちゃんです。 先日いろいろとありまして、本気で自分を変えていかないといけないなと思っている次第であります。 www.to-channel.net とおちゃんの自己啓発その1はこちら www.to-channel.net 自分を変えるといっても、42年間培ってきた外見や…

「とおちゃんの声が聞こえない!」dBではなくHzの問題?

どうも、とおちゃんです。 子供が学校で体力テストがあるというので、腹筋を30秒で何回できるかやっていました。上の子は30秒で15回くらい。約2秒に1回のペースでやっていたので、 「そんなもんじゃだめだ、1秒に一回くらいのペースでやらなきゃ」 と…

とおちゃんの自己啓発

いよいよ関東も梅雨入りしました。じめじめした季節になりましたね。 どうも、とおちゃんです。 裏庭に植えているアジサイの花が咲きました。家を建てた当初に植えたもので、7年くらい経つのですが植えてから2年くらい花が付かず、一時は枯れる寸前までい…