どうも、とおちゃんです。 筋トレを始めて２ヶ月が経ちました。 １日30分くらいの大した内容ではないですが、ほぼ毎日続けることができています。 続けていることにより、筋トレがだいぶ習慣化してきましたね。 やらないと逆に落ち着かない感じになっていま…