【父子家庭ブログ】とおちゃんねる!

娘2人の父子家庭の日記です。父子家庭ならではの悩みや日常を発信できたらと思ってます。

うつ病

人事異動。

どうも、とおちゃんです。 先日とおちゃんの職場で人事異動の内示が出ました。 結果、とおちゃんの異動が決まりました。異動の希望を出していたので、まあ希望が通った形ですが、ひとつ大きな問題が。 それは、今の職場は異動になり変わるのですが、仕事内容…

情けない父親でごめんね。

どうも、とおちゃんです。 ウツの波がやってきており、再びの絶不調。 薬のおかげで夜は眠れてますが、朝が辛い。朝起きた時から既に疲れた感じで身体がだるい。 そこから電車で2時間の通勤なので、職場に着く頃には疲労困憊しています。 それから約8時間の…

ウツと仕事

どうも、とおちゃんです。 離婚して父子家庭になり、その後も色々あったのでストレスが積み重なり、仕事の大変さもあってウツになったことは以前書きました。その後産業医に相談し心療内科に通うことになりました。 www.to-channel.net www.to-channel.net w…

薬の副作用?

どうも、とおちゃんです。 心療内科に行ってから1ヶ月が経ちました。その間2回診察があり、同じ薬を続けて処方してもらっています。 前回診察日に子供のガールスカウトが重なってしまい、診察日を伸ばしたため、薬が数日間切れてしまいました。 そしたらて…

再び絶不調!初めて心療内科に行ってきました。

どうも、とおちゃんです。 7月末から8月頭にかけて不調が続き、精神的にしんどかったので、職場の産業医に相談したことを過去に書きました。 www.to-channel.net www.to-channel.net 産業医との面談では早めにメンタルクリニックに受診するよう言われてい…

睡眠を整えるため、人生初の睡眠導入剤を飲んでみた。

どうも、とおちゃんです。 実はここ数日前から夜眠れない日が続いておりました。 以前からうつ症状があり、夜間覚醒で夜中に何度か目が覚めてしまうことがありましたが、それがひどくなってしまい、眠れなくなってしまいました。 疲れているので、入眠はでき…

ストレスチェックで引っかかったので、職場の産業医に相談してきた。

どうも、とおちゃんです。 とおちゃんの職場には嘱託で産業医が来ています。今は大きな会社では産業医を雇っているところも多いと聞きますが、過労死の問題など、職場のメンタルヘルスへの取り組みは重要視されつつあります。 とおちゃんは離婚後鬱っぽくな…

絶不調!

どうも、とおちゃんです。 最近メンタル面で上がり下がりが激しく、調子の良いときは体も動くのですが、調子が落ち込んでくるととたんに頭が働かなくなり、体も動かなくなってしまいます。 そして昨日は絶不調でした。夜中暑さで寝苦しかったのもあり寝不足…

離婚後も不幸続きでウツになってしまった?その2

前回の続きです。 離婚後に立て続いた病気やケガや事故に身も心もボロボロになっていたため、ウツになりかけていたと思います。 4月に入り新年度となり、職場の人事異動がありました。ちなみに自分は某自治体の公務員ですが、家庭環境が大きくかわったので…

離婚後も不幸続きでウツになってしまった?

離婚ウツというものがあるとネットで知りました。 離婚時に受けた精神的ストレスによりうつ病になってしまうもの。 自分の場合、元妻の浮気が発覚して、離婚話が出てから約半年間。元妻が家を出るまで子供の前ではいままでどおり平静を装っていましたが、心…