どうも、とおちゃんです。 最近メンタル面で上がり下がりが激しく、調子の良いときは体も動くのですが、調子が落ち込んでくるととたんに頭が働かなくなり、体も動かなくなってしまいます。 そして昨日は絶不調でした。夜中暑さで寝苦しかったのもあり寝不足…