どうも、とおちゃんです。 最近ですが、家庭状況も落ち着いているし、仕事も問題なくできているので、精神的にとても安定しています。 鬱で仕事を休んでいた頃は、自分を責めたり、もっとがんばらなければと自分を追い込んでいました。 今でも自分を責めたり…